علمی

آیا تا به حال احساس کرده اید که کمی ناراحت هستید؟

آیا هر روز این کار را انجام می دهید تا به روز بعد برسید؟

می تواند احساس کند که چیزی گم شده است.

این عنصر گم شده ممکن است تنها اشتیاق شما برای زندگی باشد.

اشتیاق برای زندگی به چه معناست؟

تعریف مورد علاقه من این است: لذت شدید: لذت، لذتی برای زندگی دارد.

همه می خواهند از زندگی لذت ببرند و با ذوق زندگی کنند، درست است؟

بیشتربدانید

اگر هنوز آنجا نیستید، می‌توانید با تمرین روان‌شناسی مثبت، اشتیاق خود را برای زندگی دوباره به دست آورید، دوباره کشف کنید، یا حتی برای اولین بار کشف کنید.

"ماموریت من در زندگی فقط زنده ماندن نیست، بلکه شکوفایی است. و این کار را با مقداری اشتیاق، مقداری دلسوزی، مقداری شوخ طبعی و سبکی انجام دهید.» - مایا آنجلو

زندگی همیشه آسان نیست، و بسته به آنچه که از سر می گذرانید، فکر کردن به یافتن شور و شوق در زندگی ممکن است چالشی باشد.

به خصوص اگر انجام آن در طول روز بهترین کاری است که در حال حاضر می توانید انجام دهید.

داشتن یک متخصص برای صحبت کردن با آن می تواند شما را در جریان فعالیت های مربوط به روانشناسی مثبت قرار دهد.

درمانگران ابزار خوبی در درون و درون خود هستند تا شور و اشتیاق شما را برای زندگی دوباره احیا کنند.

من در حال کار کردن در شغلی بودم که از آن لذت نمی بردم و زندگی را به شکلی پیش می بردم که فکر می کردم قرار است وقتی متوجه شدم که گودال چقدر عمیق شده است.

درمانگر من، پیاده روی روزانه در اطراف دریاچه، و این نکات روانشناسی مثبت زندگی من را در کم تر از یک سال تغییر داد.

آن ها هم می توانند برای شما کار کنند.

روانشناسی مثبت گرا چیست؟

این یک مفهوم جدید یا مد روز نیست.

آبراهام مزلو در اوایل دهه 1950 از اصطلاح "روانشناسی مثبت" استفاده کرد.

مارتین سلیگمن که اغلب از او به عنوان پدر روانشناسی مثبت گرا یاد می شود، این ایده را در سال 1998 هنگامی که رئیس انجمن روانشناسی آمریکا بود، ترویج کرد.

روانشناسی مثبت گرا بر اهمیت یافتن معنا تأکید می کند.

این در مورد تعقیب یک لحظه زودگذر شادی نیست، بلکه به دنبال رضایت عمیق تر از زندگی است.

اشتیاق برای زندگی که شما را با هدف پر می کند، شما را تشویق می کند تا به حالت جریان برسید، و شما را با احساسات مثبت پر می کند.

روان شناسی مثبت بر نقاط قوت شخصیت و رفتارهای مختلفی تمرکز می کند که به افراد کمک می کند تا زندگی ای بسازند که در خدمت آن ها باشد.

این ویژگی ها به آن ها کمک می کند تا از بقا به موفقیت در زندگی برسند که می تواند به عنوان داشتن اشتیاق برای زندگی نیز تعریف شود.

کتاب کریستوفر پترسون و مارتین سلیگمن، «بیست و چهار نقطه قوت خاص را در زیر شش فضیلت وسیعی که پیوسته در طول تاریخ و فرهنگ ظهور می‌کنند، طبقه‌بندی می‌کند: خرد، شجاعت، انسانیت، عدالت، اعتدال، و تعالی.

هر نقطه قوتی به طور کامل در فصل خود، با توجه ویژه به معنا، توضیح، اندازه‌گیری، علل، همبستگی‌ها، پیامدها و توسعه آن در طول عمر، و همچنین به استراتژی‌هایی برای پرورش عمدی آن مورد بررسی قرار می‌گیرد.

به گفته Psychology Today، "شناسایی نقاط قوت شخصیت (مانند شجاعت، انسانیت یا عدالت) گام مهمی در مسیر زندگی خوب و معنادار مورد تصور روانشناسان مثبت اندیش است."

این تست رایگان به شما کمک می کند تا نقاط قوت شخصیت خود از جمله ذوق و شوق را شناسایی کنید!

"هدف روانشناسی مثبت گرا تسریع تغییر در روانشناسی از یک مشغله فکری فقط به ترمیم بدترین چیزهای زندگی به ساختن بهترین کیفیت ها در زندگی است." - مارتین سلیگمن

آیا تا به حال احساس کرده اید که کمی ناراحت هستید؟

آیا هر روز این کار را انجام می دهید تا به روز بعد برسید؟

می تواند احساس کند که چیزی گم شده است.

این عنصر گم شده ممکن است تنها اشتیاق شما برای زندگی باشد.

اشتیاق برای زندگی به چه معناست؟

تعریف مورد علاقه من این است: لذت شدید: لذت، لذتی برای زندگی دارد.

همه می خواهند از زندگی لذت ببرند و با ذوق زندگی کنند، درست است؟

بیشتربدانید

اگر هنوز آنجا نیستید، می‌توانید با تمرین روان‌شناسی مثبت، اشتیاق خود را برای زندگی دوباره به دست آورید، دوباره کشف کنید، یا حتی برای اولین بار کشف کنید.

"ماموریت من در زندگی فقط زنده ماندن نیست، بلکه شکوفایی است. و این کار را با مقداری اشتیاق، مقداری دلسوزی، مقداری شوخ طبعی و سبکی انجام دهید.» - مایا آنجلو

زندگی همیشه آسان نیست، و بسته به آنچه که از سر می گذرانید، فکر کردن به یافتن شور و شوق در زندگی ممکن است چالشی باشد.

به خصوص اگر انجام آن در طول روز بهترین کاری است که در حال حاضر می توانید انجام دهید.

داشتن یک متخصص برای صحبت کردن با آن می تواند شما را در جریان فعالیت های مربوط به روانشناسی مثبت قرار دهد.

درمانگران ابزار خوبی در درون و درون خود هستند تا شور و اشتیاق شما را برای زندگی دوباره احیا کنند.

من در حال کار کردن در شغلی بودم که از آن لذت نمی بردم و زندگی را به شکلی پیش می بردم که فکر می کردم قرار است وقتی متوجه شدم که گودال چقدر عمیق شده است.

درمانگر من، پیاده روی روزانه در اطراف دریاچه، و این نکات روانشناسی مثبت زندگی من را در کم تر از یک سال تغییر داد.

آن ها هم می توانند برای شما کار کنند.

روانشناسی مثبت گرا چیست؟

این یک مفهوم جدید یا مد روز نیست.

آبراهام مزلو در اوایل دهه 1950 از اصطلاح "روانشناسی مثبت" استفاده کرد.

مارتین سلیگمن که اغلب از او به عنوان پدر روانشناسی مثبت گرا یاد می شود، این ایده را در سال 1998 هنگامی که رئیس انجمن روانشناسی آمریکا بود، ترویج کرد.

روانشناسی مثبت گرا بر اهمیت یافتن معنا تأکید می کند.

این در مورد تعقیب یک لحظه زودگذر شادی نیست، بلکه به دنبال رضایت عمیق تر از زندگی است.

اشتیاق برای زندگی که شما را با هدف پر می کند، شما را تشویق می کند تا به حالت جریان برسید، و شما را با احساسات مثبت پر می کند.

روان شناسی مثبت بر نقاط قوت شخصیت و رفتارهای مختلفی تمرکز می کند که به افراد کمک می کند تا زندگی ای بسازند که در خدمت آن ها باشد.

این ویژگی ها به آن ها کمک می کند تا از بقا به موفقیت در زندگی برسند که می تواند به عنوان داشتن اشتیاق برای زندگی نیز تعریف شود.

کتاب کریستوفر پترسون و مارتین سلیگمن، «بیست و چهار نقطه قوت خاص را در زیر شش فضیلت وسیعی که پیوسته در طول تاریخ و فرهنگ ظهور می‌کنند، طبقه‌بندی می‌کند: خرد، شجاعت، انسانیت، عدالت، اعتدال، و تعالی.

هر نقطه قوتی به طور کامل در فصل خود، با توجه ویژه به معنا، توضیح، اندازه‌گیری، علل، همبستگی‌ها، پیامدها و توسعه آن در طول عمر، و همچنین به استراتژی‌هایی برای پرورش عمدی آن مورد بررسی قرار می‌گیرد.

به گفته Psychology Today، "شناسایی نقاط قوت شخصیت (مانند شجاعت، انسانیت یا عدالت) گام مهمی در مسیر زندگی خوب و معنادار مورد تصور روانشناسان مثبت اندیش است."

این تست رایگان به شما کمک می کند تا نقاط قوت شخصیت خود از جمله ذوق و شوق را شناسایی کنید!

"هدف روانشناسی مثبت گرا تسریع تغییر در روانشناسی از یک مشغله فکری فقط به ترمیم بدترین چیزهای زندگی به ساختن بهترین کیفیت ها در زندگی است." - مارتین سلیگمن